Global Ray

소다에 치아씨드, 물에 단백질까지… 왜 모두가 식단에 '맥싱(Maxxing)'하는가?

• 최근 단백질과 식이섬유 섭취를 극대화하는 '단백질 맥싱', '식이섬유 맥싱' 트렌드가 소셜 미디어에서 유행하고 있습니다. • 전문가들은 치아씨드나 단백질 음료가 영양 보충에는 도움이 될 수 있으나, 일반적인 식사로도 충분히 영양을 섭취할 수 있어 무조건적인 섭취는 불필요하다고 조언합니다. • 건강을 위해 특정 영양소를 과도하게 추가하는 것보다 영양 밀도가 높은 식품을 선택하는 균형 잡힌 식단이 중요합니다.

Sara Moniuszko

마고메드 안칼라예프: 알렉스 페레이라에게 패배한 날은 내 인생 최악의 날이었다

• 마고메드 안칼라예프는 UFC 320에서 알렉스 페레이라에게 80초 만에 KO패를 당하며 챔피언 벨트를 잃은 당시가 인생에서 가장 힘든 시기였다고 고백했습니다. • 패배 후 한 달간의 슬럼프를 겪었으나, 다시 훈련에 매진하여 현재 인생 최고의 몸 상태를 만들었으며 완전히 다른 선수가 되어 돌아왔다고 자신감을 드러냈습니다. • 오는 UFC 아부다비 대회 메인 이벤트에서 부상당한 칼릴 라운트리 주니어를 대신해 긴급 투입된 보그단 구스코프와 복귀전을 치를 예정입니다.

Mike Heck

위스콘신주 매디슨에서 경찰 총격으로 남성 사망, 시위 발생

• 위스콘신주 매디슨에서 체포 과정 중 흉기를 휘두르던 30대 남성이 경찰의 총격에 사망함. • 경찰은 용의자가 자전거 절도 신고를 받고 출동한 경찰과 몸싸움을 벌이다 흉기로 경찰을 다치게 했다고 밝힘. • 해당 사건 이후 지역 사회 내에서 항의 시위가 발생하며 논란이 이어지고 있음.

EU, 구글의 앱 스토어 및 검색 서비스 관련 10억 달러 과징금 부과

• 유럽연합(EU)이 구글의 플레이 앱 스토어 및 검색 서비스 운영 방식에 대해 10억 달러의 과징금을 부과함. • 이번 조치는 실리콘밸리 거대 기술 기업들에 대한 EU의 강력한 규제 행보의 일환임. • 브뤼셀 당국은 글로벌 빅테크 기업들의 시장 독점 및 불공정 관행에 대해 세계적으로 선도적인 규제를 이어가고 있음.

Sam McNeil

열대성 폭풍 '베르타'의 가장 강력한 악천후, 내륙 800마일 떨어진 곳에서 발생

• 열대성 폭풍 베르타의 영향권이 예상보다 훨씬 넓게 확장됨 • 노스캐롤라이나와 버지니아 남부 등 내륙 800마일 떨어진 지역에서 악천후 예보 • 해안가가 아닌 원거리 내륙 지역에 심각한 기상 현상이 나타날 것으로 전망

Ben Noll

미국-사우디 원자력 협정, 이스라엘 관계 정상화 조건부로 비판 직면

• 트럼프 대통령은 사우디아라비아와의 원자력 협정 체결 조건으로 이스라엘과의 관계 정상화(아브라함 협정 가입)를 제시함. • 사우디는 팔레스타인 국가 건설 없이는 이스라엘과 관계를 정상화하지 않겠다는 입장을 고수해 왔음. • 백악관은 사우디와의 사전 협의 없이 해당 조건을 발표해 혼선을 빚었으며, 향후 협정 이행 여부에 불확실성이 커짐.

Emily Feng

미 하원, 일부 공화당 의원 이탈 속 이란 군사 행동 중단 결의안 재통과

• 미 하원이 갈등이 고조되는 이란에 대한 군사 행동을 중단하도록 요구하는 결의안을 재통과시켰음. • 이번 표결 과정에서 일부 공화당 의원들이 당론을 이탈해 찬성표를 던지며 눈길을 끌었음. • 해당 결의안은 트럼프 대통령의 우선순위 관련 투표가 이어지는 가운데 의회를 통과함.

Mary Clare Jalonick

개미 요리 제공한 미쉐린 식당 주인, 한국 식품위생법 위반으로 징역형 위기

• 한국의 한 미쉐린 2스타 식당이 허가되지 않은 식용 개미를 디저트에 사용해 기소됨 • 해당 개미에서 기준치 최대 55배에 달하는 중금속이 검출되어 식품위생법 위반 혐의 적용 • 검찰은 징역 1년과 벌금 2천만 원을 구형했으며, 9월 최종 판결이 내려질 예정임

Gawon Bae, Yoonjung Seo, Chris Lau

지미 키멜, 콜베어의 방송 사고를 두고 CBS를 향해 뼈 있는 조롱을 날리다

• 지미 키멜이 CBS의 스티븐 콜베어와 관련된 방송 사고를 공개적으로 조롱함 • 키멜은 형식적인 응원처럼 보이지만 실제로는 비꼬는 의미가 담긴 메시지를 전달함 • 해당 발언은 토크쇼 진행자 간의 경쟁 구도 속에서 화제가 됨

HuffPost

마담 클레어보이언트의 2026년 7월 23일 일일 별자리 운세

• 6월 말부터 이어진 수성 역행이 종료되며 의사소통과 기술 관련 문제들이 점차 해소될 전망입니다. • 별자리별로 집중력 회복, 정보 체계화, 명확한 한계 설정 등 일상의 변화를 다루는 조언이 제시되었습니다. • 수성이 완전히 정상 궤도에 오르기까지 2주 정도 소요되므로 조급함을 버리고 유연하게 대처할 것을 권고합니다.

Claire Comstock-Gay