• JAMA Network Open에 발표된 연구 결과, 항염증 식단이 치매 위험을 낮추는 데 중요한 역할을 함을 확인했습니다. • 과일, 채소, 견과류, 통곡물 위주의 식단은 가공식품이나 붉은 육류보다 체내 염증 수준을 낮추는 데 효과적입니다. • 생물학적 치매 위험도가 높은 사람이라도 항염증 식단을 실천할 경우 치매 발생 위험이 최대 29%까지 감소하는 것으로 나타났습니다.

• 리버풀의 램 다나푸네니 박사가 신생아 시절 심장 수술을 받은 딸 에디스와 2년 뒤 심장 수술을 받은 아버지 콜린을 모두 살려냄 • 알더 헤이 어린이 병원은 유럽 최초의 소아 심장 센터 중 하나로 지난 75년간 수천 명의 생명을 구하는 혁신적인 수술을 이어옴 • 다나푸네니 박사는 지금까지 3,500건 이상의 성인 및 소아 심장 수술을 집도하며 지역 의료 시스템의 핵심적인 역할을 수행 중

• 스트레스가 많은 관계는 우리 몸을 지속적인 '투쟁-도피' 상태에 빠뜨려 신체적 질병을 유발할 수 있음 • 만성 피로 증후군을 겪던 사례자는 독성 관계를 끝낸 후 증상이 기적적으로 사라지는 경험을 함 • 전문가들은 우리 몸이 생존 모드에 집중하느라 호르몬 조절, 소화, 면역 기능 등 필수적인 신체 활동을 소홀히 하게 된다고 경고함

• 웰케어(Wellcare) 등 일부 보험사가 무보험료 상품의 보험료를 인상했으나 가입자들에게 제대로 통지하지 않아 다수의 피해 발생 • 보험료 미납으로 가입이 해지된 수만 명의 메디케어 수혜자가 연말까지 처방약 보장 없이 고가의 약값을 부담해야 하는 상황 • 메디케어 규정상 중도 해지 시 차기 연도까지 재가입이 불가능해, 만성질환자들의 건강권 및 생명권 위협 우려

• 80세 이상 노인 중 보행 속도가 매우 빠른 '슈퍼 무버(Super Movers)'는 일반 노인 대비 인지 기능 저하 위험이 50% 낮음. • 걷기 능력은 균형, 조정력, 근력과 밀접하며, 근육 건강이 뇌 건강 및 해마 부피 유지와도 깊은 연관이 있음. • 근육은 운동 시 신호 전달 물질을 방출해 신체와 뇌 기능에 긍정적인 영향을 미치는 내분비 조직 역할을 함.

• 50년 전과 비교해 오늘날 암 진단 사례가 더 늘어남. • 다행히 암으로 인한 사망자 수는 감소하는 추세임. • 암 발생 증가의 원인과 생존율 향상에 대한 전문가의 분석.

• 비타민 D는 뼈 건강과 면역 체계 유지에 필수적이며, 결핍 시 다리와 피부에 이상 징후가 나타날 수 있음. • 주요 증상으로 상처 치유 지연, 피부 가려움증, 건조함, 계단을 오르거나 의자에서 일어날 때의 어려움 등이 있음. • 전문가들은 일조량이 부족한 겨울철 10마이크로그램 비타민 D 보충제 섭취를 권장하며, 이상 증상 시 전문의 상담을 강조함.

• 콩고민주공화국과 우간다에서 발생한 에볼라 사태로 400명 이상이 사망함. • 전문가들은 미 행정부의 USAID(국제개발처) 폐쇄 및 해외 원조 삭감이 대응을 악화시켰다고 지적함. • 현재 이번 사태는 기록상 세 번째로 큰 규모의 에볼라 발병으로 확인됨.

• 킹스칼리지 런던 연구진이 알츠하이머와 전두측두엽 치매를 유발하는 새로운 세포 사멸 기전인 '핵세포자멸(karyoptosis)'을 발견함. • 유해 단백질이 축적되면 세포핵이 쪼그라들며 파괴되는 과정이 치매 환자 뇌세포에서 다수 확인됨. • 이번 발견은 세포가 사멸하기 전 해당 경로를 차단해 치매 진행을 늦출 수 있는 새로운 치료법 개발의 가능성을 제시함.

• 46세에 첫 출산을 경험한 저자는 49세의 임신은 과학적으로 무리라고 주장함 • 최근 연구에 따르면 50세에 가까워질수록 난자 기증을 받더라도 출산 확률이 급격히 낮아짐 • 저자는 신체적 부담을 이유로 추가 임신은 어렵다는 확고한 입장을 밝힘