• 정신적 예리함을 유지하려면 직무의 복잡성과 지적 요구 수준이 높은 일을 하는 것이 치매 위험을 낮추는 데 도움이 됨. • 하버드 의대 연구에 따르면 공간 추론 능력이 필수적인 택시 및 구급차 운전기사들이 알츠하이머병 사망률이 가장 낮은 직업군 중 하나로 나타남. • 특정 직업군을 고르기보다 뇌를 지속적으로 자극하고 도전적인 환경을 제공하는 업무 특성을 찾는 것이 뇌 건강 관리에 중요함.

• 세인트 조지에 거주하는 71세 남성이 모기에 물린 후 신경침습형 웨스트나일 바이러스 확진을 받고 입원함. • 초기에는 독감 증상으로 오인되었으나, 발작과 뇌졸중 증상을 보인 끝에 정밀 검사를 통해 바이러스 감염이 확인됨. • 유타주 전역의 모기 개체군에서 바이러스 농도가 높게 나타나고 있어 보건 당국의 주의와 예방책 마련이 요구됨.

• 7년 전 입양한 반려묘 '비스킷'이 곰팡이 감염병인 크립토코쿠스증에 걸려 코가 비정상적으로 커짐 • 치료를 통해 건강을 회복했으나 흉터 조직으로 인해 커진 코는 그대로 남게 됨 • 다행히 현재 비스킷은 일상생활에 지장 없이 가족들의 사랑을 받으며 행복하게 지내고 있음

• 세계 알츠하이머의 달을 맞아 전문가들이 기억력 저하에 대한 주의를 당부함 • 잦은 건망증을 겪는 경우 원인 파악을 위해 주치의 상담이 권장됨 • 노화 외에도 비타민 결핍 등 치료 가능한 원인들이 존재함

• 콩고 내 에볼라 누적 확진자가 6,100명을 넘어섰으며 사망자도 3,000명을 돌파했습니다. • 내전, 의료진 대상 공격, 열악한 인프라 등으로 인해 역대 가장 빠른 속도로 바이러스가 확산되고 있습니다. • 세계보건기구(WHO)는 이번 사태가 역대 최악의 에볼라 확산 사례가 될 가능성을 경고했습니다.

• 미국 내 신생아 대상 표준 비타민 K 주사 거부 사례가 올해 57% 급증함. • 로이터 데이터 분석 결과, 많은 신생아가 생명을 위협하는 출혈 위험에 노출됨. • 의료계는 예방 가능한 출혈 질환의 위험성에 대해 우려를 표명함.

• 킹사이즈 침대를 사용하여 수면의 질을 높이면 부부 관계도 긍정적인 영향을 받습니다. • 설거지 같은 가사 노동을 함께 분담하며 대화하는 시간은 협력적 관계를 강화합니다. • 감정적인 다툼이 시작되려 할 때 배고픔이 원인일 수 있으니 식사를 먼저 챙기는 것이 도움이 됩니다.

• 건강한 음식이 왜 방귀를 유발하는지에 대한 원인을 설명합니다. • 가스를 가장 많이 유발하는 주요 식품 목록을 확인합니다. • 전문가가 제안하는 소화를 돕고 가스를 관리하는 방법을 소개합니다.

• 30분 이상 오래 앉아 있는 습관을 피하고 짧은 산책이나 가벼운 움직임을 수시로 실천해야 합니다. • 하루 30g 이상의 식이섬유를 섭취하여 장 건강을 개선하는 것이 암 예방에 매우 효과적입니다. • 요거트, 케피어와 같은 발효 식품과 채소, 통곡물 위주의 식단이 암 발병 위험을 낮추는 데 도움을 줍니다.

• 플린더스 대학 연구 결과, 차를 마시는 것이 고령 여성의 고관절 골밀도를 소폭 향상하는 것으로 나타남 • 하루 2~3잔의 적당한 커피 섭취는 골 건강에 해롭지 않으나, 5잔 이상 섭취 시 골밀도가 낮아지는 연관성이 발견됨 • 골밀도의 작은 변화도 대규모 인구 집단에서는 골절 예방에 유의미한 영향을 미칠 수 있음