중성지방 수치를 낮추기 위해 오후 6시 이후 피해야 할 4가지

핵심 요약 (3줄)

• 중성지방 수치를 낮추기 위해 오후 6시 이후 피해야 할 4가지 습관을 소개합니다. • 당분이 많은 간식 섭취 등 식습관 관리가 필요합니다. • 소파에만 앉아 있는 것과 같은 신체 활동 부족을 피해야 합니다.