크레아틴, 근육 성능 향상 이상의 효과가 있을 수 있다

핵심 요약 (3줄)

• 크레아틴은 단순한 근육 강화 보충제를 넘어선 잠재적 건강 이점이 연구됨 • 근육 성능 향상 외에 뇌 기능 및 전반적인 신체 건강에 미치는 영향 주목 • 추가적인 과학적 검증을 통해 크레아틴의 다각적인 효능 확인 필요