저칼로리 감미료, 특히 특정 항우울제와 함께 복용 시 장내 미생물 변화 유발

AI 심화 요약

번역: 저칼로리 감미료가 장내 미생물에 변화를 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 케임브리지 대학 연구진이 25종의 장내 박테리아를 39종의 감미료에 노출한 결과, 약 75%의 감미료가 유익균의 성장을 방해하거나 멈추게 했습니다. 특히 감미료가 카페인이나 특정 항우울제 등 다른 성분과 결합할 때 장내 생태계에 예상치 못한 악영향을 미치는 것으로 확인되었습니다. 요약: 저칼로리 감미료가 단순히 대사적으로 중립적이라는 인식과 달리, 장내 유익균의 성장을 저해할 수 있음이 밝혀졌습니다. 연구진은 감미료가 단독으로 섭취될 때보다 특정 약물이나 식품 성분과 혼합될 때 장내 미생물 균형을 무너뜨릴 위험이 크다고 경고합니다. 장내 마이크로바이옴은 소화, 면역, 정신 건강과 직결되므로 감미료 섭취가 만성 질환이나 우울증 등에 미칠 잠재적 위험에 주의가 필요합니다.