보건

영양사들이 뇌, 심장, 장 건강을 위해 추천하는 단 하나의 식용유

Real Simple · https://www.facebook.com/realsimple/ · 2026.09.02 16:02

• 올리브유는 뇌, 심장, 장 건강에 가장 유익한 식용유로 꼽힘 • 폴리페놀과 건강한 지방이 풍부하여 영양학적 가치가 높음 • 가정에서 엑스트라 버진 올리브유(EVOO)를 활용하는 방법 제시

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